Todo acerca de pausas activas: ejercicios
2. Reducen el estrés: El estrés en el trabajo es un enemigo silencioso que puede afectar tu Salubridad. Tomarte un momento para estirarte o relajarte puede ayudar a estrechar los niveles de estrés y ansiedad.Bailes cortos: Poner música y animar a los estudiantes a danzar durante unos minutos. Además de ser divertido, es una excelente forma de